Hace unas semanas hablábamos dentro del ámbito de la psicología positiva qué eran las fortalezas y las virtudes. En esta ocasión vamos a hablar de la virtud de “Coraje”; las fortalezas que podemos incluir dentro de ella; y, plantearemos diferentes ejercicios para poder potenciarlas.

La eyaculación precoz es la causa principal por la que muchas parejas no disfrutan plenamente de sus relaciones sexuales. Además de ser la disfunción sexual por la que más hombres acuden a consulta.  La falta de control de la eyaculación precoz lleva con frecuencia a problemas interpersonales; de la relación de pareja; y, obviamente, de […]

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Al hablar de insomnio, las personas suelen imaginarse a una persona que se pasa despierto todo el tiempo. Sin embargo, no es posible estar por completo sin dormir. A partir de ciertas horas, la persona empieza a tener microsueños que duran varios segundos o […]