Nuestro gabinete de psicólogos Madrid Centro está altamente cualificado y especializado en la formación y el tratamiento psicológico. Es por esto que nuestro objetivo es acercar y promover la Psicología a la población general. Trabajando como psicólogos en Madrid capital, dotamos al paciente de las habilidades de afrontamiento, así como de estrategias personalizadas y adaptadas a su día a día, con el objetivo de que se puedan superar de un modo más efectivo las situaciones en las que se encuentran.
Como psicóloga en Madrid centro, he observado que una de las áreas de investigación de la Psicología Positiva, es el estudio de las virtudes y fortalezas que poseen las personas. Hay seis virtudes que son universales. Es decir, se presentan en todas las edades, sexos y culturas. A saber: adquisición y uso del conocimiento; humanidad; […]
¿Conoces los trastornos del sueño? ¿Cuál es la cantidad normal de sueño? Pasamos cerca de una tercera parte de nuestra vida dormidos. Casi todos consideramos que necesitamos 8 horas de sueño cada día; pero la cantidad ideal varía de una persona a otra. Hay personas que con 5-6 horas de sueño se sienten suficientemente descansadas; […]
Hace unas semanas hablábamos dentro del ámbito de la psicología positiva qué eran las fortalezas y las virtudes. En esta ocasión vamos a hablar de la virtud de “Coraje”; las fortalezas que podemos incluir dentro de ella; y, plantearemos diferentes ejercicios para poder potenciarlas.
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