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Archivo mensual 24 febrero, 2021

Efectos negativos de la adicción la movil

Efectos negativos de la adicción al movil

La adicción al móvil está más presente en nuestra sociedad de lo que creemos. A continuación, te detallamos los efectos negativos que conlleva y algunas pautas que puedes incorporar para tu cuidado.

Terapia de pareja después del divorcio

Terapia de pareja después del divorcio

Tomar la decisión de divorciarse no es algo fácil, y muchas veces acarrea consecuencias psicológicas para los implicados. A continuación, te detallamos cómo se trata en terapia psicológica.

Ansiedad al empezar una relación

Ansiedad al empezar una relación de pareja

Experimentar ansiedad al comienzo de una relación impide disfrutar de las maravillas que ofrece tener una pareja. A continuación, te detallamos cuáles son las causas más comunes y qué podemos hacer para solucionarlo.

Que causa el estres en nuestro cuerpo

¿Qué causa el estrés en nuestro cuerpo?

Problemas digestivos, pérdida del apetito sexual o aumento de la presión arterial son algunas de las muchas maneras en las que el estrés nos afecta corporalmente. A continuación, te detallamos cómo el estrés perjudica a nuestro cuerpo.

Como gestionar el estres

Cómo gestionar el estrés

El primer paso para gestionar el estrés es reconocer como respondemos ante él, para así poder tomar medidas que ayuden a disminuir sus síntomas físicos, cognitivos, conductuales y emocionales. A continuación, te explicamos cómo lograrlo.

Fases del estres alarma, resistencia y agotamiento

Fases del estrés: alarma, resistencia y agotamiento

El estrés no aparece de la noche a la mañana, sino que va desarrollándose a través de una serie de fases. A continuación, te detallamos cuales son las etapas del estrés y sus características.

Los celos en la relacion de pareja

Los celos en la relación de pareja

Los celos patológicos se caracterizan por excesivas preocupaciones sobre la fidelidad y el miedo a que nuestra pareja nos abandone. En el siguiente artículo hablamos sobre cómo se manifiestan y qué podemos hacer para gestionarlos.

bloqueo emocional relacion pareja

Bloqueo emocional en la relación de pareja

El bloqueo emocional impide expresar nuestras emociones y sentimientos, de manera que nos aísla del mundo y de las relaciones. A continuación, te contamos cómo funciona y qué podemos hacer para remediarlo.