Archivo mensual 26 mayo, 2021

Ansiedad provoca pensamientos irracionales

Ansiedad y pensamientos irracionales

La ansiedad suele venir acompañada de pensamientos irracionales, aumentando el miedo, la angustia o la culpa de la persona. En el siguiente artículo te cuento cuál es el mecanismo de aparición de este tipo de pensamientos y qué podemos hacer para manejarlos.

Sintomas del estres cronico

Síntomas del estrés crónico

El estrés crónico supone la patologización del estrés, ocasionando graves problemas de salud para quién los sufre. A continuación, te detallo en qué consiste y cuáles son sus síntomas más comunes.

como diferenciar depresion de la tristeza

Cómo diferenciar depresión y tristeza

Aunque la depresión y la tristeza son términos que comparten características parecidas, no tienen nada que ver. A continuación, te contamos en qué se diferencian la depresión y tristeza, y qué podemos hacer si padecemos depresión.

fases del duelo

Fases del duelo

El duelo es un proceso que todos atravesamos cuando sufrimos una pérdida, separación o muerte de un ser querido o mascota. A continuación, te contamos en qué consiste.

Estres cronico. Que es y sintomas

Estrés crónico. Qué es y síntomas

El estrés prolongado en el tiempo acarrea numerosas consecuencias negativas para la persona que lo padece. A continuación, te contamos qué es el estrés crónico y cuáles son sus síntomas.

que hacer cuando te aburres en pareja

Qué hacer cuando uno se aburre de la pareja

El aburrimiento en la pareja ocurre más veces de lo que creemos, y sobre todo en relaciones que tienen cierta duración. A continuación, te comentamos qué podemos hacer cuando nos sentimos aburridos en la pareja.

por que tengo ansiedad sin motivo

Por qué tengo ansiedad sin motivo y qué hacer

Vas en el metro y aparecen los mareos, la sensación de ahogo y taquicardias. La ansiedad sin motivo ocurre más veces de lo que creemos, por lo que en el siguiente artículo te contamos en qué se basa y qué podemos hacer para tratarla.

exceso trabajo pareja

Exceso de trabajo y pareja

Cuando la vida laboral se convierte en nuestra mayor prioridad, podemos perder calidad en otros ámbitos de nuestra vida, como la relación de pareja. En este artículo te contamos qué ocurre cuando sufrimos exceso de trabajo y cómo afecta a nuestras relaciones.