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Archivo mensual 10 mayo, 2022

Cómo luchar contra la tristeza

Cómo luchar contra la tristeza

Es normal que los humanos deseen saber cómo luchar contra la tristeza. Esta es una emoción básica, como la alegría, el miedo, la ira, etc. Está presente en todas las culturas. Puede surgir por la pérdida de un ser querido o, simplemente, ante una dificultad de adaptación.

Por suerte, tienes muchas formas de combatirla. Aprenderás a diferenciarla fácilmente de la depresión.

Por que aparece la ansiedad cuando estamos tranquilos

Por qué aparece la ansiedad cuando estamos tranquilos

Es normal que te preguntes por qué aparece la ansiedad cuando estamos tranquilos. En muchos casos, las personas no se perciben ansiosas o no son capaces de distinguir sus síntomas, debido también a la amplia definición de este término. De este modo, puede confundirse o relacionarse con el miedo, el estrés y la angustia.

depresion como saber si la tengo

Cómo saber si tengo depresión y cuáles son sus factores

Para la depresión y cómo saber si la tengo existen numerosas respuestas. Tenemos que comprender que la tristeza es un sentimiento propio de una vida humana. No obstante, cuando este sentimiento se transforma en un desaliento profundo y rebosante de desesperación, es el momento idóneo para actuar y prevenir síntomas mayores.

Inteligencia emocional mas importante que el coeficiente intelectual

Inteligencia emocional más importante que el coeficiente intelectual

Muchos se preguntan si la inteligencia emocional es más importante que el coeficiente intelectual. Entendemos por inteligencia emocional a la habilidad humana de reconocer tanto los sentimientos propios como los ajenos, así como a la capacidad de administrarlos. Este término fue concebido por el psicólogo Daniel Goleman, procedente de Estados Unidos.