Ansiedad y cansancio mental
No paras de darle vueltas a las cosas, y al final sientes que la cabeza te va a explotar. A continuación, te detallo como nos afecta el cansancio mental y qué podemos hacer.
Diferencia entre emociones y sentimientos
El ser humano tiene la excepcional capacidad de sentir multitud de emociones, pero, ¿sabemos diferenciarlas de los sentimientos? A continuación, te contamos sus características.
Qué hacer si tengo dependencia emocional
Las relaciones con el otro, sobre todo las de pareja, pueden verse afectadas si se basan en la dependencia emocional.
Superar la dependencia emocional no siempre es una tarea fácil, ya que en ella intervienen multitud de factores que han posibilitado formar este tipo de vinculación con el otro, y, a su vez, han permitido mantenerla en el tiempo.
El primer paso, al igual que con cualquier problema de nuestra vida, es admitir que algo falla y ser conscientes de la dependencia tan poco sana que nos impide ser felices y provoca malestar.
Cómo recuperar la ilusión teniendo depresión
Cuando estamos tristes y atravesando una situación difícil es muy complicado sentirnos ilusionados por las cosas que nos rodean. En el siguiente artículo te doy algunos consejos para recuperar la motivación, aunque nos sintamos deprimidos.
Cómo superar la ansiedad sin medicamentos
Los psicofármacos pueden ayudarnos para combatir la ansiedad. Sin embargo, ¿qué puedo hacer si no quiero medicarme y sufro los síntomas de la ansiedad? A continuación, te damos algunos trucos.
¿Cómo saber tu nivel de estrés?
La mayoría de personas ha padecido estrés alguna vez en su vida, pero, ¿sabemos detectarlo? A continuación te damos una serie de trucos para averiguarlo.
¿Qué es la ansiedad crónica?
La ansiedad crónica afecta cada día a más personas, principalmente por no prevenir su aparición y desarrollo. En el siguiente artículo te contamos en qué consiste.
Test de inteligencia de Thurstone
Esta prueba psicológica permite medir 5 habilidades mentales primarias, de manera que permite detectar las fortalezas y debilidades del participante en habilidades intelectuales específicas.
Ansiedad durante el embarazo
Durante el embarazo afloran multitud de miedos y preocupaciones fruto de la ansiedad ante la llegada del bebé, el parto o el postparto. A continuación, te detallamos como se manifiesta la ansiedad durante el embarazo y qué podemos hacer.
Test de inteligencia DAT
El Test de Aptitudes Diferenciales (DAT) es considerada la herramienta de mayor prestigio para la evaluación de aptitudes, pero, ¿sabes que aptitudes mide? En el siguiente artículo te lo contamos.
