Cómo quitar la ansiedad de comer a cada rato
¿Alguna vez has sentido un apetito voraz por alimentos poco saludables? ¿Has comido y no has sentido saciedad? Es posible que hayas sufrido ansiedad por comer. El “comer emocional” es más habitual de lo que creemos y , a casi todos nos ha pasado alguna vez…. Pero, ¿cómo podemos quitar la ansiedad por comer?
Cómo actuar ante un ataque de ansiedad de alguien
Sensación de angustia, ahogo, respiración acelerada o incluso pensar que se va a morir son sólo algunos de sus síntomas de un ataque de ansiedad. Conocer cómo afecta y cómo gestionarlo ayuda a superar estos episodios.
Tratamiento psicológico de la amaxofobia
La amaxofobia, o miedo a conducir, incapacita a quien lo padece en multitud de aspectos. Desde Psynthesis Psicología ofrecemos un tratamiento específico para la amaxofobia. Si te interesa conocerlo, continúa leyendo.
Diferencias entre estrés y ansiedad
Muchas personas desconocen las diferencias y similitudes entre ansiedad y estrés. En el siguiente artículo te explicamos qué son y cuáles son sus diferencias para que sepas identificarlas.
Estrés laboral y teletrabajo
;El teletrabajo ha supuesto una auténtica revolución en el ámbito laboral, siendo una de sus consecuencias el aumento del estrés laboral. A continuación, te contamos como afecta a los empleados y cuáles son sus causas.
La ansiedad social: tratamiento
La ansiedad social impide a los que lo padecen establecer contacto y vínculo con otras personas. En este artículo te contamos en qué se basa, cuáles son sus síntomas más comunes y el tratamiento a seguir.
La inteligencia manipulativa
La inteligencia manipulativa se basa en crear, comprender y modificar objetos en el espacio, siendo clave en trabajos como arquitectura, pintura, diseño gráfico o topografía. Si te interesa saber más, continúa leyendo.
10 causas de la ansiedad
¿De dónde viene la ansiedad? ¿Qué la provoca? Te explicamos las 10 causas más habituales de la ansiedad
Actividades para reducir el estrés laboral
El estrés laboral está muy presente en el día a día de los trabajadores. En este artículo te proponemos algunas actividades que te ayudan a reducir el estrés. Si te interesa continúa leyendo.
Ventajas e inconvenientes de la psicología online
Cada vez son más las personas que se suman a la terapia y psicología online. En este artículo te mostramos cuales son las ventajas e inconvenientes al realizar este tipo de terapia.
