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Category Archive Estrés laboral y emocional

Volver a la oficina me estresa

Volver a la oficina me estresa

Volver al trabajo tras un largo periodo de descanso puede traer grandes quebraderos de cabeza. El estrés postvacacional supone malestar para el empleado; por lo que a continuación, te indicamos sus síntomas y qué podemos hacer para llevarlo de la mejor manera posible.

que decirle a una persona cuando esta estresada

¿Qué decirle a una persona cuando está estresada?

Cuando vemos a alguien estresado nos invaden las ganas de ayudar y poner solución a sus problemas. A continuación, te indico una serie de pautas que puedes poner en práctica para asistir a una persona con estrés.

Dolor de espalda por estrés

Dolor de espalda por estrés

Padecer estrés aumenta considerablemente el riesgo de sufrir dolor de espalda, el cual, sin el adecuado manejo, puede llegar a cronificarse. A continuación, te detallo los factores que aumentan el riesgo de padecer dolor de espalda, sus consecuencias, y qué podemos hacer para prevenirlo.

Sintomas del estres cronico

Síntomas del estrés crónico

El estrés crónico supone la patologización del estrés, ocasionando graves problemas de salud para quién los sufre. A continuación, te detallo en qué consiste y cuáles son sus síntomas más comunes.

estres cronico que es y sintomas

Estrés crónico. Qué es y síntomas

El estrés prolongado en el tiempo acarrea numerosas consecuencias negativas para la persona que lo padece. A continuación, te contamos qué es el estrés crónico y cuáles son sus síntomas.

Exceso de trabajo y pareja

Exceso de trabajo y pareja

Cuando la vida laboral se convierte en nuestra mayor prioridad, podemos perder calidad en otros ámbitos de nuestra vida, como la relación de pareja. En este artículo te contamos qué ocurre cuando sufrimos exceso de trabajo y cómo afecta a nuestras relaciones.

peligros del estres

Peligros del estrés

El estrés nos afecta de muchas y variadas maneras, poniendo en riesgo muchas veces nuestra propia salud. A continuación, te contamos cuáles son los peligros de padecer estrés.

Estrés durante el embarazo

Estrés durante el embarazo

Padecer estrés mientras se está embarazada acarrea grandes problemas para la madre y el bebé. En este artículo te explicamos como afecta el estrés a tu futuro bebé y qué puedes hacer para cuidarte y evitarlo.

Dopamina y estrés

La relación entre estrés y dopamina

La dopamina es una sustancia que regula la sensación de placer en el organismo. A continuación te detallamos la relación entre estrés y dopamina.

somatización del estrés

Qué es la somatización del estrés y cómo tratarlo

Dolores de cabeza, alteraciones menstruales o sensaciones corporales como “nudo” en la garganta. El estrés hace su aparición de muchas maneras. A continuación, te detallamos en qué se basa la somatización del estrés.

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