Que es estrés postraumático
Saber qué es el trastorno de estrés postraumático, cuáles son sus síntomas y cómo afrontarlo, es algo que puede sernos de gran ayuda a la hora de reconocerlo y superarlo.
Cómo influye el estrés en la diabetes
Es una pregunta constante de todas aquellas personas que están acostumbradas a la inyección de insulina: ¿influye el estrés en la diabetes? Aunque lo más lógico sería pensar que no, la verdad es que sí, existe una relación directa que, en esta entrada, es explicada. Sigue leyendo.
¿Cómo actúa la música para bajar el estrés?
Recurrir a la música para bajar el estrés es una buena decisión que puedes tomar en cualquier momento. Muchos estudios han demostrado que los sonidos agradables tienen un efecto en la química cerebral. La relación positiva entre los sonidos y las emociones se planteaba ya en la Antigua Grecia y, en la actualidad, no hemos hecho sino confirmarla.
¿Puede doler el cuello por estrés?
¿Conoces los efectos del estrés en el cuerpo? ¿Sabes por qué nos duele el cuello a sentir estrés? ¿Qué podemos hacer para mitigar sus síntomas? En el siguiente artículo te contamos todo esto y más.
¿Cómo saber tu nivel de estrés?
La mayoría de personas ha padecido estrés alguna vez en su vida, pero, ¿sabemos detectarlo? A continuación te damos una serie de trucos para averiguarlo.
Volver a la oficina me estresa
Volver al trabajo tras un largo periodo de descanso puede traer grandes quebraderos de cabeza. El estrés postvacacional supone malestar para el empleado; por lo que a continuación, te indicamos sus síntomas y qué podemos hacer para llevarlo de la mejor manera posible.
¿Qué decirle a una persona cuando está estresada?
Cuando vemos a alguien estresado nos invaden las ganas de ayudar y poner solución a sus problemas. A continuación, te indico una serie de pautas que puedes poner en práctica para asistir a una persona con estrés.
Dolor de espalda por estrés
Padecer estrés aumenta considerablemente el riesgo de sufrir dolor de espalda, el cual, sin el adecuado manejo, puede llegar a cronificarse. A continuación, te detallo los factores que aumentan el riesgo de padecer dolor de espalda, sus consecuencias, y qué podemos hacer para prevenirlo.
Síntomas del estrés crónico
El estrés crónico supone la patologización del estrés, ocasionando graves problemas de salud para quién los sufre. A continuación, te detallo en qué consiste y cuáles son sus síntomas más comunes.
Estrés crónico. Qué es y síntomas
El estrés prolongado en el tiempo acarrea numerosas consecuencias negativas para la persona que lo padece. A continuación, te contamos qué es el estrés crónico y cuáles son sus síntomas.
