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Category Archive Psicología Clínica y de la Salud

puede doler el cuello por estrés

¿Puede doler el cuello por estrés?

¿Conoces los efectos del estrés en el cuerpo? ¿Sabes por qué nos duele el cuello a sentir estrés? ¿Qué podemos hacer para mitigar sus síntomas? En el siguiente artículo te contamos todo esto y más.

Depresión por muerte de la madre

Depresión por muerte de la madre

Perder a un ser querido es de las experiencias más doloras para el ser humano. Pero, ¿Qué ocurre cuando fallece nuestra madre? ¿Sufrimos la pérdida de la misma manera? En el siguiente artículo hablamos de la depresión y del duelo por la muerte de la madre.

Ansiedad y cansancio mental

Ansiedad y cansancio mental

No paras de darle vueltas a las cosas, y al final sientes que la cabeza te va a explotar. A continuación, te detallo como nos afecta el cansancio mental y qué podemos hacer.

que hacer tengo dependencia emocional

Qué hacer si tengo dependencia emocional

Las relaciones con el otro, sobre todo las de pareja, pueden verse afectadas si se basan en la dependencia emocional.

Superar la dependencia emocional no siempre es una tarea fácil, ya que en ella intervienen multitud de factores que han posibilitado formar este tipo de vinculación con el otro, y, a su vez, han permitido mantenerla en el tiempo.

El primer paso, al igual que con cualquier problema de nuestra vida, es admitir que algo falla y ser conscientes de la dependencia tan poco sana que nos impide ser felices y provoca malestar.

como recuperar ilusion teniendo depresion

Cómo recuperar la ilusión teniendo depresión

Cuando estamos tristes y atravesando una situación difícil es muy complicado sentirnos ilusionados por las cosas que nos rodean. En el siguiente artículo te doy algunos consejos para recuperar la motivación, aunque nos sintamos deprimidos.

como superar ansiedad sin medicamentos

Cómo superar la ansiedad sin medicamentos

Los psicofármacos pueden ayudarnos para combatir la ansiedad. Sin embargo, ¿qué puedo hacer si no quiero medicarme y sufro los síntomas de la ansiedad? A continuación, te damos algunos trucos.

como saber tu nivel de estres

¿Cómo saber tu nivel de estrés?

La mayoría de personas ha padecido estrés alguna vez en su vida, pero, ¿sabemos detectarlo? A continuación te damos una serie de trucos para averiguarlo.

que es la ansiedad cronica

¿Qué es la ansiedad crónica?

La ansiedad crónica afecta cada día a más personas, principalmente por no prevenir su aparición y desarrollo. En el siguiente artículo te contamos en qué consiste.

Ansiedad durante el embarazo

Ansiedad durante el embarazo

Durante el embarazo afloran multitud de miedos y preocupaciones fruto de la ansiedad ante la llegada del bebé, el parto o el postparto. A continuación, te detallamos como se manifiesta la ansiedad durante el embarazo y qué podemos hacer.

Mi pareja tiene depresion como puedo ayudarla

Mi pareja tiene depresión, ¿Cómo puedo ayudarla?

La depresión es una enfermedad mental grave que necesita de un diagnóstico y tratamiento específico. Sin embargo, ¿Cómo podemos ayudar las personas más cercanas a alguien que padece depresión? A continuación, te explicamos qué puedes hacer.