Cuando una relación termina o un amor no es correspondido, es normal sentir una tristeza devastadora. Sin embargo, en ocasiones esa tristeza se vuelve rígida, el mundo pierde color y la persona cae en lo que técnicamente llamamos una depresión reactiva por desamor. Sentir que la vida no tiene sentido sin el otro no es una frase romántica, es una…
El enamoramiento es uno de los estados bioquímicos más intensos que puede experimentar el ser humano. Sin embargo, cuando ese amor no es correspondido, es tóxico o debe terminar por nuestro bienestar, el cerebro sufre. Dejar de estar enamorado no es una cuestión de falta de voluntad, sino de gestionar un proceso de desintoxicación dopaminérgica. Si quieres recuperar tu equilibrio…
Si te encuentras repasando conversaciones pasadas, revisando sus redes sociales o imaginando escenarios futuros con una persona de forma constante, no es falta de voluntad. Lo que experimentas tiene una explicación científica ligada a la química de tu cerebro y a tus patrones de apego. ¿Qué me pasa? Cuando se convierte en el centro de nuestros pensamientos de forma involuntaria,…
La duda sobre si se está enamorado puede surgir debido a la complejidad de las emociones involucradas. Las relaciones, los sentimientos y las expectativas personales pueden generar incertidumbre. Es importante reflexionar sobre los sentimientos, conocerse a uno mismo y dar tiempo para comprender mejor si el amor está presente.
La terapia de pareja es algo muy habitual en la consulta de psicología. Tanto si hacemos terapia de pareja como si estamos realizando un proceso individual, en consulta se habla del amor, el apego, los vínculos, etc.
Pero, ¿sabemos en que consiste la terapia de pareja? Si quieres ir directamente a la parte del post donde hablamos sobre las preguntas que se suelen hacer en una terapia de pareja, pincha aquí.
¿Cómo aceptar que no te quiere? El desamor es una de las emociones más difíciles de gestionar. No son pocas las personas que viven esta experiencia llena de sufrimiento tras una ruptura o después de tomar conciencia de que esa persona que ama, no corresponde a sus sentimientos. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida, vamos a pasar por ello.
La finalidad de la terapia es que una persona sea capaz de desarrollar las herramientas psicológicas y emocionales necesarias para mejorar su bienestar y su calidad de vida, a la vez que aprende a enfrentar de forma eficaz los posibles conflictos que surgen en el futuro.
Gritos, reproches, malas contestaciones… A la hora de gestionar un problema en la pareja parece que todo vale. Sin embargo, ¿funciona lo que haces cuando intentas arreglar un problema con tu pareja? A continuación, te detallo algunas claves para superar los conflictos en la pareja.
El aburrimiento en la pareja ocurre más veces de lo que creemos, y sobre todo en relaciones que tienen cierta duración. A continuación, te comentamos qué podemos hacer cuando nos sentimos aburridos en la pareja.
Las personas con apego ansioso buscan constantemente el vínculo con su pareja, y cuando sienten que este puede peligrar, sienten ansiedad y miedo ante la posibilidad de pérdida. A continuación, te detallamos más en qué consiste.
