Terapia cognitivo conductual
Como psicólogos en Madrid centro somos especialistas en el tratamiento depresión Madrid. Desde la terapia cognitivo conductual aportamos a nuestros pacientes las herramientas necesarias para mejorar su bienestar y calidad de vida.
Desde Psynthesis Psicología dirigimos las técnicas conductuales al cambio de las actitudes negativas del paciente con el objetivo de conseguir una mejoría en su actuación. De este modo trabajamos para que el paciente se plantee objetivos y los afronte de manera satisfactoria; haga frente a todas aquellas situaciones a las que ahora no se atreve; fomentamos la experimentación de emociones positivas y actividades placenteras; y le aportamos las herramientas necesarias para mejorar las relaciones sociales, así como la solución de problemas.
Por su parte, las técnicas cognitivas tienen como objetivo delimitar y poner a prueba las falsas creencias y los supuestos desadaptativos específicos del paciente. Esto se consigue a través de un proceso encaminado a enseñarle a identificar los pensamientos automáticos negativos y su relación con el afecto y la conducta; examinar la evidencia a favor y en contra de sus pensamientos distorsionados; sustituirlos por otros más realistas; y aprender a identificar y modificar las falsas creencias que le predisponen a distorsionar sus experiencias.
Como psicólogos para la depresión en Madrid adaptamos nuestra terapia psicológica a las necesidades del paciente, ofreciendo un servicio personalizado y de calidad.