La psicóloga Blanca Fernández, directora de Psynthesis Psicología, participa en un reciente artículo de eldiario.es donde aborda el pensamiento rumiante, un patrón mental caracterizado por dar vueltas de forma repetitiva a ideas negativas sin avanzar en su resolución.
Tal y como explica, a diferencia de la preocupación —que puede llevar a la acción— la rumiación genera agotamiento psicológico y amplifica las emociones negativas.
Puedes leer el artículo completo aquí: https://www.eldiario.es/era/pensamiento-rumiante-psicologa-genera-agotamiento-mayor-intensidad-emociones-negativas-xp_1_13151105.html
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